介護と自分時間

親をショートステイに預けるのはかわいそうなのでしょうか。認知症の母を預けて神宮へ行ったケアマネが、罪悪感や不安、そして「介護する人も自分の時間を持っていい」と思えるまでの実体験をお話しします。