介護の豆知識 介護虐待はなぜ起きる？ケアマネ20年の私が見てきた現実と防ぐ方法
介護虐待はなぜ起きるのでしょうか。認知症の母を介護しながら、ケアマネとして20年間現場を見てきた私が、介護疲れや孤立の現実についてお伝えします。虐待を防ぐために本当に必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、一人で抱え込まない仕組みです。
介護疲れ
介護の豆知識 
オハナさんとの日常 【認知症】ショートステイを嫌がる母…罪悪感で踏み出せない私が施設探しを始めた理由
認知症の母がショートステイを嫌がる。ケアマネの私でも罪悪感で踏み出せない…。在宅介護を続けるために施設探しを始めた本音と探し方をまとめました。
オハナさんとの日常 18時半の介護の鬼電を笑うコツ。ケアマネ流・手抜きごはんと母の寂しさ
現役ケアマネが直面した18時30分の「ごはんないよ」という母からの鬼電。イライラを「かわいい」に変えたのは、母の寂しさへの気づきでした。手抜きごはんを味方につけて、介護を「えみふる」で続けるための心の余裕の作り方をお伝えします。
オハナさんとの日常 介護でイライラ爆発！5つのリセット術と「魔法の言葉」
認知症の親にイライラして自己嫌悪になっていませんか？ケアマネ歴20年の私も、自分の母には優しくできない日があります。介護ストレスとの向き合い方や、私が実践している対処法をお伝えします。
介護の豆知識 介護で優しくなれないあなたへ♡
「私のお金なんだから！」義母の叫びにパニックになるお嫁さんからの電話。認知症という病気への理解と、頑張りすぎる自分を守るための「離れる勇気」。冷めたお味噌汁を温め直すような、心に寄り添う日常を綴ります。
オハナさんとの日常 認知症を近所に隠したい？私が母の介護をオープンにした理由とメリット
なぜ認知症を「隠したい」と思ってしまうのか？「まりーさん、悪いんだけど、事業所の名前が入った車は少し離れたところに停めてもらえる？」ケアマネジャーとして訪問に伺うと、時々そんなご相談をいただくことがあります。名札を外して玄関に入ってほしい、...
オハナさんとの日常 ケアマネの私でも親には厳しい？介護のイライラを溶かす「夜のリセット術」
今日は、とっても穏やかな一日でした。朝、起きてみると……オハナさんのベッドの周りにはポイポイと散らかったティッシュの山。 それをオハナさんが片付けていました（これ、毎日じゃないから貴重な光景なんです！笑）。思わず「ありがとう」と伝えたら、オ...