介護の豆知識 親の歩幅が狭くなったら「黄色信号」？最強の「おでん」習慣
親の歩行低下や「むせ」に気づいたら要注意。ケアマネの私の母がフレイル対策として歯科医に相談した体験談や、言語聴覚士等の専門職・サービスの活用法を解説。紀文のおでんパックを使った手軽で栄養満点な食事術など「えみふる」に過ごすヒントが満載です。
介護の豆知識 
オハナさんとの日常 認知症を近所に隠したい？私が母の介護をオープンにした理由とメリット
なぜ認知症を「隠したい」と思ってしまうのか？「まりーさん、悪いんだけど、事業所の名前が入った車は少し離れたところに停めてもらえる？」ケアマネジャーとして訪問に伺うと、時々そんなご相談をいただくことがあります。名札を外して玄関に入ってほしい、...
オハナさんとの日常 認知症の母が深夜2時に「眠れない」｜睡眠薬を“お守り”にしている我が家の夜
認知症の母が深夜2時に「眠れない」と起きてくる我が家。夜間覚醒の様子や睡眠薬を“お守り”として持つ理由、主治医に睡眠の状態を伝えるときに大切にしていることを、現役ケアマネが家族の立場から綴ります。
オハナさんとの日常 ケアマネの私でも親には厳しい？介護のイライラを溶かす「夜のリセット術」
今日は、とっても穏やかな一日でした。朝、起きてみると……オハナさんのベッドの周りにはポイポイと散らかったティッシュの山。 それをオハナさんが片付けていました（これ、毎日じゃないから貴重な光景なんです！笑）。思わず「ありがとう」と伝えたら、オ...
オハナさんとの日常 デイサービスに行きたくない母｜「わがまま」を条件に変えて見つけた居場所
「デイサービスなんか行きたくない」と言われたら？理由を聞いても「嫌なものは嫌」しか返ってこない親に、お風呂・人の多さ・過ごし方など7つに分けて聞く方法を、現役ケアマネが母との実体験をまじえて紹介します。
オハナさんとの日常 親の食事作りが始まったら介護はもう始まっていた｜ケアマネ歴20年の私が気づいたこと
親の介護で食事作りがつらいと感じていませんか？認知症の母を介護する現役ケアマネが、毎日の食事準備の負担や介護の始まりに気づいた体験、レトルトに救われたエピソードを紹介します。
Uncategorized ねんきん定期便を見て『日本の福祉制度ありがたや…』と呟いて中華を食べた夜
ねんきん定期便が届いた。電卓を叩いてみる。 出てきた数字は、月々「13万円」。ケアマネジャーとして20年、いろんな方の生活設計をお手伝いしてきた私がその数字を見た瞬間に真っ先に思ったこと。「……えっ、私、施設に入れないじゃん！」預貯金のこと...
オハナさんとの日常 認知症の初期症状？メンマ7袋で気づいた母の異変と介護の始まり
介護はある日突然始まるわけではありません。認知症の初期症状に気づいたのは、冷蔵庫に並んだメンマ7袋でした。ケアマネ歴20年の私が、母の介護が始まった瞬間を振り返ります。
Uncategorized はじめまして！「えみふる」な在宅介護を目指して。ケアマネ娘とオハナさんの奮闘記、はじまります。
ケアマネ歴20年のまりーです。介護うつを救ってくれたつば九郎への愛と、認知症の母との在宅介護を「えみふる」にするヒントを発信中。私の想いを詳しく綴りました。